|
|
|
|
| Á¤¼±¿©¼º»õ·ÎÀÏÇϱ⼾ÅÍ, ¡®³ª¸¸ÀÇ ÇÚµåÅ©¸² ¸¸µé±â¡¯·Î ±¸Á÷ÀÚ¡¤Ãë¾÷ÀÚ Á¤¼ ȸº¹Áö¿ø |
|
2025³â 10¿ù 22ÀÏ (¼ö) 10:34
|
|
|
|
|
|
|
| Á¤¼±¿©¼º»õ·ÎÀÏÇϱ⼾ÅÍ´Â Áö³ 21ÀÏ Á¤¼±±º°¡Á·¼¾ÅÍ ±³À°Àå¿¡¼
»õÀϰú ÇູÀ» ÀÕ´Â Çâ±â ÇÁ·Î±×·¥ ¡®³ª¸¸ÀÇ ÇÚµåÅ©¸² ¸¸µé±â¡¯¸¦ ÁøÇàÇß´Ù.
À̹ø ÇÁ·Î±×·¥Àº ¼¾ÅͰ¡ ÃßÁøÇÏ´Â 2025³â ±¸Á÷ÀÚ¡¤Ãë¾÷ÀÚ »çÈİü¸®»ç¾÷
(°æ·Â´ÜÀý¿¹¹æÇÁ·Î±×·¥)ÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î, ±¸Á÷ ¹× Á÷Àå»ýȰ Áß °Þ´Â ºÒ¾È°ú ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¿ÏÈÇϰí Á¤¼Àû ¾ÈÁ¤À» Áö¿øÇϱâ À§ÇØ ¸¶·ÃµÆ´Ù.
À̳¯ Çà»ç¿¡´Â ±¸Á÷ÀÚ¿Í Ãë¾÷ÀÚ 30¸íÀÌ Âü¿©ÇØ ±¸Á÷ ¹× Á÷Àå»ýȰÀÇ ¾î·Á¿òÀ» °øÀ¯Çϰí, Âü¿©Çü üÇèȰµ¿À¸·Î Á÷Á¢ ÇÚµåÅ©¸²À» Á¦ÀÛÇϸç ÀڽŸ¸ÀÇ Çâ±â¸¦ ´ãÀº ÀÛǰÀ» ¿Ï¼ºÇß´Ù.
Âü¿©ÀÚµéÀº ÇÁ·Î±×·¥À» ÅëÇØ Àڱ⠵¹º½(Self-care) ÀÇ Á߿伺À» µÇ»õ±â°í
¼·ÎÀÇ À̾߱⸦ ³ª´©¸ç Á¤¼Àû Èú¸µ°ú °ø°¨ÀÇ ½Ã°£À» °®´Â ¶æ±íÀº ½Ã°£À» º¸³Â´Ù.
±è´ö±â Á¤¼±±º °¡Á·Çູ°úÀåÀº ¡°À̹ø ÇÁ·Î±×·¥Àº ´Ü¼øÇÑ Ãë¾÷ Áö¿øÀ» ³Ñ¾î ±¸Á÷ÀÚ¿Í Ãë¾÷ÀÚÀÇ ¸¶À½À» µ¹º¸°í »îÀÇ ±ÕÇüÀ» ã´Â µ¥ ¸ñÀûÀÌ ÀÖ´Ù¡±¸ç
¡°¾ÕÀ¸·Îµµ Á¤¼Àû ȸº¹°ú ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ ÀÏÀÚ¸® Á¤ÂøÀ» µ½´Â ´Ù¾çÇÑ ÇÁ·Î±×·¥À» È®´ëÇØ ³ª°¡°Ú´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. |
| |
|
|
|
|
¿À´ÃÀÇ À̽´Æ÷Ä¿½º |
|
|
|
|
°øÁö»çÇ× |
|
|
|